在這個 90 分鐘的培訓課程中，我們將發現為什麼安息日和休息對個人和社區的節奏如此重要。
什麼是安息日和安息？安息日來自希伯來語動詞 sabat，意思是停止、保持或停止。猶太人遵守安息日，是根據上帝賜予的第四條誡命：“要記念安息日，守為聖日。“（出埃及記20：8）。今天，安息日通常被用作故意留出的時間，以便在上帝那裡找到安息。大多數人過著非常忙碌的生活，沒有將安息日和休息納入他們的正常節奏。出埃及記 20：8-11
為什麼要遵守安息日和休息？ 上帝設立了安息日，並給了我們一個榜樣。 上帝希望我們信靠他。 當我們過安息日時，我們避免偶像崇拜。在許多文化中，過度勞累的想法可以被偶像化。安息日幫助我們對抗這種誘惑。 安息日是上帝賜給人們的禮物。它使我們能夠從繁忙的日程中抽出時間。 安息日加強了我們與上帝的親密關係。 安息日有助於建立我們與他人的關係。創世記 2：2， 希伯來書 4：9-11， 馬可福音 2：27-28
我們如何遵守安息日和安息？ 安排一些沒有工作或其他義務的時間。對於如何遵守安息日，沒有一個固定的模式或模式。上帝邀請我們休息，並不是要有一個完美的公式。不要對此“虔誠”。敬拜、祈禱和默想上帝的話語。 與他人一起在社區中休息以培養關係。 安息日使我們充滿，並更好地裝備我們，以服務那些與我們一起工作和每天互動的人。馬可福音 4：35-41， 路加福音 13：10-17， 路加福音 14：1-6
此培訓課程由PowerPoint和視頻演示文稿提供支援。